Тренировки по послеродовому восстановлению
Что это такое?
Это мягкие и заботливо составленные программы для женщин, желающих восстановить тело после родов. Во время беременности осанка меняется, мышцы работают иначе — и после родов это «беременное» положение тела нередко сохраняется. Тренировки помогают вернуть телу естественное положение, укрепить мышцы, восстановить тонус тазового дна, устранить диастаз и постепенно вернуть утраченные во время беременности силы и форму.
Это мягкие и заботливо составленные программы для женщин, желающих восстановить тело после родов. Во время беременности осанка меняется, мышцы работают иначе — и после родов это «беременное» положение тела нередко сохраняется. Тренировки помогают вернуть телу естественное положение, укрепить мышцы, восстановить тонус тазового дна, устранить диастаз и постепенно вернуть утраченные во время беременности силы и форму.
