Мы начали заниматься с Леной в далеком 14м году, просто от нечего делать) у меня была мечта сесть на шпагат, но мне всегда все говорили в том числе тренера, что я не гибкая. Лена была первая, кто мне сказал, что это не так. И когда я видела, что могу - я была в шоке. Она была первая, кто в меня поверил и все получилось.

Мы тогда сели на продольный шпагат за три месяца, сделали хорошую складку, которая к слову осталась со мной на все 10 лет и никуда не делась, дальше разошлись по универам, и к сожалению я забила на растяжку, за 6 лет я меняла много профессиональных тренеров, и мне всегда казалось, что чего-то не хватает в их тренировках лично для меня, всегда хотелось, чтоб «как Лена» показывали и вели к результату.

Даже тогда девочка хореограф с третьего курса колледжа была круче них всех по манере ведения тренировки и ответственности во время процесса. Мне кажется, это даже некий талант.

Спустя долгое время моя мечта сбылась) Лена наконец занялась персональными тренировками и моему восторгу нет предела, можно долго перечислять, как много крутоты в этих тренировках - но лучше один раз попробовать.

Это первый тренер, занятия с которым мне не хочется бросать никогда. Который смотрит на каждое движение и абсолютно совестливо относится ко всему ❤ это большая редкость

Вот уже год, как я занимаюсь с моим тренером Еленой.
До знакомства с Леной мои отношения со спортом качались, как корабль в океане- от любви до ненависти…)
А сейчас я обожаю и своего тренера, и наши тренировки. Они стали для меня такой важной частью жизни, что даже в отпуске стараюсь их не пропускать. Тренировки с Леной- это каждый раз как квест, челлендж, потому что они никогда не повторяются, и ты никогда не знаешь, чего ожидать в этот раз! У Лены есть еще одно превосходное качество, которое я невероятно ценю- это ее настроение! Оно всегда боевое! Каждая тренировка начинается с ее улыбки, и каждый раз она заново влюбляет меня в спорт!

Мы занимаемся вместе уже больше года и ты мое самое лучше знакомство за минувший год.
Формат онлайн тренировок для меня оказался очень удобный, пропал тот момент, что ты просто не хочешь идти на тренировку, так как идти никуда не надо ты уже на месте)

Занятие с тобой очень комфортные, ты всегда понимаешь и слышишь, что нужно, когда надо поднажмешь и заставишь сделать, а когда видишь, что сейчас это лишнее наоборот адаптируешь нагрузку под текущее состояние.
А общение с тобой это вообще отдельная песня, ты всегда на позитиве, всегда полна энергии и это очень заряжает.

Очень тебя люблю и жду следующую тренировку.

Я занимаюсь с Леной уже чуть больше года функциональным тренингом и растяжкой и могу смело заявить, что она по-настоящему привила мне любовь к спорту! У меня с ним были сложные отношения почти всю жизнь, были и попытки в детстве заняться гимнастикой, потом в школе постоянно давали понять, что я не дотягиваю до нормативов, и это побуждало меня постоянно прогуливать) в универе всё время не хватало времени, а потом одной лишь самодисциплины всё время не хватало тренироваться стабильно и правильно. Да и надоедало однообразие рано или поздно.

Лена же подходит к тренировкам очень творчески, бывает, что начинает занятие с горящими глазами от того, что нашла новый интересный комплекс, который рекомендует попробовать)) Именно это я и искала в тренере, пожалуй, а так же человеческое отношение и поддержку: даже в сложных упражнениях, которые не даются с первого раза, всегда находит за что похвалить и я часто ухожу с тренировки с устойчивой идеей, что я молодец и выложилась на полную.

Да и результаты тренировок, совместно с коррекцией питания говорят сами за себя - мне удалось убрать 9 килограмм, и рельеф мышц стал визуально очень заметен. Приятный бонус: включение упражнений на баланс помогает мне больше не падать на льду зимой)) В тренинге с Леной вижу лишь одни плюсы, а боль в мышцах после особо сложных тренировок вполне естественна и очень быстро проходит)

Огромная благодарность за этот первый потрясающий год совместной работы 💪🏻

Лена, спасибо тебе большое за тот прогресс, который есть 😊

Когда я пришла - я терпеть не могла спорт и активность. Но понимала, что это важно и что важно делать хоть какие-то малые шаги в эту сторону

Очень рада, что ты так точно слышала мой запрос и рассказывала, с каких шагов стоит начать, чтобы идти к моей цели). Что мы не гнались за быстрым результатам, а занимались максимально бережно

Спустя полгода, мне уже привычно и интересно заниматься. И интересно, что будет дальше и что ещё получится сделать)

Вижу, что функциональные тренировки, растяжка, консультации по питанию - системно повлияли на мою повседневную жизнь и помогли построить понятный образ жизни

И мне очень очень нравится, как у тебя организованы занятия. Всегда вовремя, по понятному плану и с учётом пожеланий клиента ❤️

Занимаюсь с Еленой чуть больше года, и я очень рада нашему знакомству. Елена - помимо того что она профессионал в своем деле, очень чуткий и внимательный человек, способный услышать подопечного и готовая тратить время, энергию и придумывать пути решения его проблемы( лишний вес, лень, отсутствие гибкости).

Мне нравиться, что в занятиях нет насилия или навязывания чувства вины, когда ты не можешь в какие-то периоды жизни уделять тренировкам должное внимание, либо просто не хватает энергии на увеличение нагрузки. Для меня так же является огромным плюсом, возможность заниматься онлайн, так как я много перемещаюсь.

Всем рекомендую тренировки, вы получите заряд энергии, силы на свою жизнь, а так же массу мотивации❤